江祠恋恋不舍放下了枪法秘籍，这才起身去吃饭，毕竟天大地大吃饭最大。

江祠一边吃着饭，还用筷子一边演练枪法，只见江祠手中的筷子在空口上下飞舞，时而飞速在空中连点，时而空中横扫，筷子带起劲风吹得桌上的碗碟晃动不以。

“啪”，江祠手中当作长枪的筷子断成两节，江祠把手中的断筷一丢，重新取来筷子把饭吃完。

等吃完饭后，江祠叫了声韩小虎，不一会儿，韩小虎走到江祠身前问道：“江爷，什么事儿？”

江祠先喝了口茶，这才说道：“你去找人帮我打造一把精铁长枪，重量大概七十二斤左右就行了，不需要多美观，但是一定要好”。

韩小虎一愣，但是还是答应了下来，就准备下去了。

江祠想了想，然后叫住了快要出门的韩小虎。

韩小虎又转过身问道：“还有什么事吗？”

江祠笑了笑，这才对韩小虎道：“你把这事儿办完后过来，我教你功夫”。

韩小虎一听江祠要教自己功夫，不由大喜道：“谢谢江爷，我定不会让你失望”。

江祠对韩小虎摆摆手，韩小虎就很兴奋的往门外跑去了。

江祠又回道屋子，重新拿出了秘籍，这次他没有再看枪法，而是看向“金钟罩”。

“金钟罩”，传说是少林祖师达摩修练童子功大成后有所领悟所创，是少林寺号称“天下防御第一”的武学。

金钟罩共十二关，一关一重天。

第一关，锻炼肉身吞吐真气打通身体经脉，使得真气可以在经脉中运行小周天，受打击可减伤一成。

第二关，锻炼筋骨，真气可在经脉中运行大周天，真气在体内形成金钟护罩，受打击可减伤两成。

第三关，锻炼经脉，真气附身皮肤行成金钟护罩，受打击可减伤三成。

第四关，锻炼骨髓，身体脱胎换骨，金钟护罩在体外扩大三寸，减伤一半。

第五关，锻炼五脏六腑，金钟护罩在体外扩大五寸，普通拳脚难伤，且有反震之力，可反震攻击的一成。

第六关到第九关，金钟护罩在体外扩大至一尺，普通刀剑难伤，反震攻击一半，且第九关真气处步液化为真元。

第十到第十一关，修炼神魂，可不眠不休，真元自行运转，源源不断。

第十二关大成，融合自身，同等境界防御无敌，拳脚、刀剑、穿肠毒药等对其无效，神魂圆满金刚不坏。

最后还附带“疗伤篇”“药方篇”，可治愈前期练功所受到的伤害，且可以辅用药浴药酒等辅助练功。

江祠看完金钟罩后长出一口气，暗道：“这不愧是少林第一防御功法啊！”

接下来，江祠又看向了《龙波吼》。

《龙波吼》，类似于《狮子吼》，共分为七重，前四重可发出龙吟之声，可群攻，可单一。

后三重，龙吟之声渐不可闻，但受击者神魂不稳，可杀人于无行之中。

江祠看完后，不由心里暗想道：“若果在自己身前用真元布置一个真空地带，不知道音波还能不能伤到自己，毕竟真空不传音”。