日月无时休，黄昏来煮粥。星移物换又是几个春秋。

只见一少年，扛着锄头背着竹篓走在乡间的小路上，旁边是开垦好的土地。

上面的龙莓果实成熟又诱人，只见那少年轻轻向下蹲，放下锄头将背后的竹篓放到身前，再往旁边的草地里摘了一些草，放到竹篓底下垫着，然后缓慢一边拿着框，一边摘草莓，也不顾龙莓上的泥土轻轻擦了擦吹了吹，心道不干不净吃了没病，尝了一口，草莓的汁水便充盈入了口腔，酸甜中草莓便混合果香便滑入了喉咙，少年不由得加快了步伐，感觉龙莓的能量使身体充满灵气，中焦下腹处丹田隐隐传来热感，足下涌泉穴也有热气。

林霄深知这次快要突破第十一境界武极至高，便压制下了体内这种感觉用来做打磨，渐渐的热感消失，林霄迈入了重元第五重，在此境界，需要打通十八重，进阶至高便于同级无敌，百毒不侵，皮肉硬如合金软若非牛顿流体可抵消一切伤害。

这次突破林霄便加了两千万斤气力，太乙宫真乃吾福地也，也罢时候不早了，回去看看仙毓如何了吧，在黄昏下，只见那少年哼着歌曲：万千锦瑟风光自在心头，少年雄心总比天高。又转为道藏经典；白云黄鹤道人家，一琴一剑一杯茶。羽衣常带烟霞色，不染人间桃李花。世人及早学仙家，不必苦恋酒色花。去假修真真不假，扫邪悟道道非邪。

不自觉间便走到了妙严宫的殿前，虔诚地对着陈让天尊的画像前摆上龙莓果，便顺着柱子上的仙金葫芦藤，来到了明仙毓的房间，只见那少女正坐在秋千上荡悠悠。“来了啊，我做好饭了，赶快洗个手，可别学乾帝的西夷使者把它当香汤喝了。”

哈哈哈，放心。林霄拍着胸脯说道，那必不会的。嗡阿牟班杂咕噜叭嘛悉地哞，只见随着林霄的念诵，那盆水上便开启了朵朵莲花缀莲盆，满屋传来莲花的清香，沁人心脾，不禁星星眼地看着林霄，你最近去藏经阁啦，这位记得是西方莲生咕噜上师的加持秘法，他曾是让尊的好友，在让尊去后，他便留下秘法和继承了让尊的豪杰们继续去恶扬善完成让尊意愿。

看来今日他仍然，活着。记得昔日，他曾经因为莲花法会上让尊的大力支持，便与让尊在书房有精彩的论述，快乐和幸福是有微微的不同的，快乐是如同在沙漠中看到绿洲的喜悦，而幸福是走进绿洲在水源旁的绿茵树下乘着凉喝水。真不愧是阿弥陀佛大帝的继承者第二佛尊，他仍说，苦的产生不是为了给人们一切皆苦的灰心感，而是在苦的来临就觉察苦，在它未起时分辨幸福快乐，假如人心是间房子，在灰心的念头生时，若任由其横冲直撞，便等于给予他百分百的自由，如果向它微笑那么他的自由只有50%，醒觉之道就在其中。而让尊却有不同的观点，他认为人心该如赤子般自然，来则即观该哭便哭，不过他后来试过莲师的正念法便笑着认输了。

在那时，让尊的书房是比较狼藉的，到处都是图书，有《罗天锻体秘法》，有《太岳战神日记》，《医仙穴位法》，《东瀛国研究》等等，有一让尊好友进屋便说一屋不扫何以扫天下，未等让尊开口，莲生咕噜上师便说：心怀天下安能顾家。让尊后来只是心道此心光明，亦复何言。而笑而不语。我于那日从浑浑噩噩中开始有了意识，到今日也不知过了多少岁月了。不提这些，来吃吃看我做的冰纹虾，还有你种的紫晶米饭。而林霄便是在那莲花遍布的池子里净了净手清洗泥土，未曾想那莲盆清香更甚，当真出淤泥而不染。当林霄坐上餐桌时，那仙金葫芦藤椅便开启按摩穴道之法，让尊用大秘术记忆神术将医仙穴位法封固到葫芦椅中，只见那林霄，夹起妙严特产冰纹虾便吃虾肉q弹，啧啧称奇，便低头扒拉米饭狼吞虎咽起来。不一会便如同风卷残云般吃完了，这不禁让仙毓忍俊不禁笑骂道：你慢点吃，没人和你抢。

酒足饭饱后林霄舒服的打了个饱嗝，瘫坐在葫芦椅上，颓然与其间，不禁又运行起了了，昔日麟王城第一策士黎智传承的修习法，消化灵食之能化为己用，那法名为《十六如心意法》。以十六止观稳定心神滋养神魂，

霸萤便是天下第一奇毒，出自东瀛阴阳师西乡琴秘密调配本用来激发潜力使灵魂长存，却有霸道的副作用，对于专修炼体修士来说便是致命之毒无色无味肉体力量会如冰冻般渐渐消失，甚至末期观测到别人手指灵动都会羡慕。

昔日，东瀛国高岛荣盛将军率部曾与珍珠国的珍珠灵傀的切磋，眼瞅无法战胜便服下了霸萤，进行了兵解，待到此战结束后，荣盛所部三三两两返回东瀛霸洲，最初返回的将军便是高岛荣盛，他脸色发绿，但身躯坚挺。当最后幸存的部下回到霸洲后，他就写了一份报告，继而走向元帅府，并向元帅进行报告用生命探查的珍珠国灵傀的弱点，就在他刚刚做完报告的一瞬间，霸萤发作，他的身躯立马倒地，在场的其他将军急忙上前，但是，天啊，荣盛将军已经死了。一番查看后，人们发现他的身体早已冰凉，珍珠粒子能量束在他的胸膛轰出了个大洞，必死无疑，荣盛将军如果是刚刚断气，身体还会有余温，可他的身体却是像冰般冰凉。显然是早就死了，向元帅报告的是他的灵魂!自此西乡琴的秘药“便成为了东瀛将军级别秘药，秘而不宣只是以白色瓷瓶带于身上。在攻占霸都的最后一战，黎智之兄黎勇便是不幸在击杀东瀛将军冲入元帅府后的检查战利品上不慎打开白瓶中了此毒，。世人方才搞清此秘药的副作用----会在短短半个时辰内消失十成力量，口不能言语，眼不能转动，直到被自己的喉管挤压呼吸道呛死。军医给予唯一解决方式就是喉切，失语言能力。黎勇不愿为此因此丧失为将者尊严，然后其弟黎智为解此毒便意识寄于无色界西山法界界主如意宝处求得此法，万幸时间流速不同，未满十分钟黎智便回到他兄身边。

那法如下：第一口气息吸入长的呼吸，呼出长的呼吸。

第二口气息吸入短的呼吸，呼出短的呼吸。这两口气息有助于打断昏沉杂念回到当下的生命中来。

第三口气息，吸气时觉观全身，呼气时觉观全身。