返回第16章 新的锻炼方法(1 / 2)一人之下:我真的不想努力了!首页

“亚健康是啥?能吃吗?”冯宝宝一边问,一边不经意地撩起耳边的一缕发丝,那模样儿,让张楚岚心里暗暗叫苦,这两人,一个认真过头,一个轻松过头,真是让人不知道如何是好。

周杰和张楚岚一旁闲得无聊,一个叼着冰棍,一个拿着手机,边喝冰可乐边刷着搞笑视频,全然不顾那边挥汗如雨特训的年轻人。

冯宝宝好奇地问周杰“虚”是个啥玩意儿,周杰就神秘兮兮地在她耳边嘀咕了一句。

“啥子哦?”但听后的冯宝宝依旧眨巴着疑惑的眼睛,一头雾水。

张楚岚正准备中场休息,随口嘟囔着:“流哥,我能不能分两次做啊?”

周杰见状,又在冯宝宝耳边低于几句,随后给了冯宝宝一个“你懂的”的眼神,示意她去试试身手。

冯宝宝拿着冰棍,迈着轻盈的步子走到张楚岚面前,她那双水灵灵的大眼睛一闪一闪,用四川话冲着张楚岚说:“你行不行哦,细狗儿。”

张楚岚愣住了,那双目瞪口呆的模样,像是被人点了死穴,但这句无疑又激起了他的斗志,他一边做着蹲起,一边心里犯嘀咕:“我咋就成细狗了?这不还有三十个蹲起么。”

看着张楚岚又鼓起劲继续锻炼,冯宝宝眼眸中闪过一丝明悟,她抿了抿唇瓣,心想:原来这招还真管用嘿,以后就用这法子逗他玩了。

张楚岚哼哧哼哧地完成了一百个蹲起,那模样儿,就像是刚从水塘里爬出来的狗熊,两条腿抖得跟拨浪鼓似的。

他一屁股跌坐在椅子上,呼哧呼哧地喘着大气,那模样儿,逗得旁观的冯宝宝直乐。

“嘿,我说你,小时候不是跟你爷爷练得挺欢实的吗?怎么如今做个百来个蹲起,就喘成这样?”周杰一边笑,一边拿脚踢踢他的椅子。

“流哥,这不是装普通人装久了,身子骨都锈了吗?”张楚岚抹了把汗,一脸的无奈。

“继续啊,细狗!”冯宝宝眼眸弯成月牙儿,故意刺激他。

“我…我细狗就细狗吧。”张楚岚苦笑着摇摇头,心里却想,叫就叫吧,好男不跟女斗。

冯宝宝见自己的激将法不奏效,嘟囔着小嘴,不解地看向周杰:“小周,我这招怎么不管用了呢?”

“你得找准时机,不能老是用这一招。”周杰摇着头为宝儿解惑。

张楚岚休息了一会儿,终于忍不住开了口:“流哥,咱们这训练计划,真的能行吗?”

他目光里满是怀疑。

张楚岚这天儿的经历,用段子里的话说,就是“上午练得风生水起,下午练得腿抽筋”

上午冯宝宝那老农功,效果立竿见影,可这周杰的教学,除了让他的腿酸得跟什么似的,那“炁”愣是没点长进。

“哎,年轻人,心急吃不了热豆腐,得慢慢来,练的时候,要让炁跟身体做朋友,一块儿参与进来。”周杰说得头头是道,张楚岚听得一愣一愣的,眉头拧巴得能夹死蚊子。

感受炁?让炁做朋友?张楚岚更是懵逼。

冯宝宝却在一旁,轻飘飘地把冰棍棒棒插入水泥地,动作潇洒得很,她轻轻拍了拍手,眼眸斜乜着张楚岚,似乎在说:“看,就是这样。”

冯宝宝那模样,看上去是明白了。

张楚岚却还在云里雾里,周杰却依旧摆出一副高深莫测的样子。

其实他心里门儿清,自己刚说的那些,不过是想让张楚岚别打退堂鼓。