高武历128年9月，华国，粤省，鹏城。

作为一个南方沿海城市，鹏城三面环海，一年有十个月都是夏天，多雨炎热。

鹏城第一武道馆。

炎炎夏日，宽敞明亮的武道馆，占地将近一千平方，中间铺有厚实的实木地板，一侧摆放着哑铃、沙袋、拳力测试仪等各类健身器械和仪器，另一侧则是三个并排的擂台。

数十位身穿白色武道服的年轻学员，正努力地挥洒汗水，练习着各种格斗技巧，挥拳的、踢腿的、脚步移动的。

演武台的一角，元白侧身而立，左脚在前，右脚在后，左手虚曲，右手护在下额，以标准的格斗式站姿，正不停地挥动拳头，将力气倾泄在面前的沙包上。

后脚蹬地，右脚微旋，转腰送肩，以肩递肘，以肘出拳。

哧！砰！砰砰！

元白呼气发力，一套直拳、勾拳、摆拳的三式拳技，将悬吊着的沉重沙袋击打得摇摇晃晃。

【拳技lv1熟练度+3（995/1000）】

一连挥出上百拳后，元白扬了扬已经湿透的武道服，凉风灌入衣襟，一股热流从领口翻滚而出，他一把抹掉额角上的汗滴，拿起放在沙袋旁边的水壶。

舔了舔干涩的嘴唇后，他仰起头，‘吨吨吨’地将一壶将近两升的清水灌下了一大半。

放下水壶，喘匀气息后，元白回到沙袋前，正要继续为自己的高三生涯努力，为了考上梦想的考道大学而挥拳时，他的耳畔响起一道男声。

“集体！”

演武台中央站着一位身材魁梧的光头教练，声浩如钟。

随着他这一声令下，一众年轻学员纷纷停下练习，将手中的器械物归原位，元白也放下水壶，与身旁的人一同回到场地中央。

光头教练面容冷峻，一身玄黑武服，身高将近两米，手臂粗壮，胸肌高高隆起。

最引人注目的是，便是他的左臂，乃是一条泛着黑光的金属手臂，金属结构中有数道蓝光流动，给人一种充满力量的感觉。

“武道，追求极致，百炼成钢，松懈一天，百日无功……”

光头教练目光灼灼，双眸如同猛虎般扫过每位年轻学员的脸庞，怒斥道。

“别以为通过了武选初试，就可以松懈一二，想要成为一名真正的武者，你们还差得太远了。”

“明年就是正式选拔，但你们呢，一个个都松松垮垮的，如果是这样的表现，你们不如趁早退出武道馆，回去文化班好好学习，别到时候被刷了下来，给武道馆丢人现眼。”

“武道这条路，开弓没有回头箭，都高三了，现在不拼命，你们怎么进得了武道大学……”

光头教练不断怒斥着，一众年轻学员此时是大气都不敢出，一脸肃穆。

感觉一通训斥达到效果后，光头教练话锋一转，开始了今天的课程。

“今天主要讲的是格斗拳腿组合技。”

“拳腿组合技，就是将你们上一年所学的拳技与腿技进行重新组合，是将理论转化为实战的第一步。”

他一边说着，一边侧身站立，摆出了一个标准的格斗站姿。

“首先是拳技，直拳，勾拳，摆拳……”

“然后是腿技，前踢，侧踢，旋踢……”

每说出一个基础技术，他就同步做出一个相应的击打动作。

光头教练干净利索地回顾完十多种基础拳腿技术之后，继续说道。

“拳腿组合技分为拳主攻与腿主攻两种，比如拳主攻的有试探下踢，接着是直、勾、摆的三式拳技，腿主攻的有左右试探直拳，然后是侧踢或旋踢……”

进入教练的角色后，他将数种组合技拆成一个个动作，仔细地讲解每套组合技的侧重和作用。