20分钟后。

程野沿街一路小跑，来到了旧体育场附近的山地猩猩体能馆。

由于是老会员了，老板娘只是冲他挥了挥手，便继续忙自己的活儿。

周围没啥人，只有三个浑身腱子肉的老外看了过来，嘴里招呼道：

“hey~bro~”

“你第一回过来么？”

程野刚带好护手，然后一扭头看向三人，诧异地指了指自己。

“就是和你说！”

“bro~你太瘦了！还得多喝点蛋白粉，多练练～”

说着，三个老外纷纷挽起袖子，把他们白花花的腱子肉鼓得像肿瘤那么大。

程野嘴角一勾，没再多说什么。

下一秒。

他直接一跃而起，抓住一根吊环，向着满屋子悬挂的物件摆荡而去。

单双杠，云梯，摆荡绳，大摆锤…

他快得就像人猿泰山穿行在钢铁穹林里，不仅看不出丝毫的吃力，而且摆荡的幅度越来越大！

那惬意的样子，就跟小孩在荡秋千一样！

三个老外互看了一眼，顿时都不吭声了。

他们眼看程野已经荡了一圈回来，想上去认识一下。

谁知程野身形一跃，直接来了手吊杠飞行，就像一只灵巧的壁虎，以一个优雅的弧度，落在了旁边的攀岩墙上。

卧槽！

三个老外齐齐飙了一句国粹。

有一个甚至忍不住望向了老板娘：“这…这位是体操运动员么？”

老板娘正愁眉苦脸地看着账单，哪有空搭理他？直接回了个白眼过去。

从程野学习《速之真形》开始，便贯彻了“每日一小练，三日一大练”的原则，无论在现实还是新世界，都雷打不动。

所谓的呼吸法虽然巧妙，但也需要基础训练来打底，二者是相辅相成的。

也正是这份勤耕不辍的坚持，才让他的速度远远甩开了常人。

一个小时后，程野完成了体能训练。

“老板娘，开一下包房。”

山地猩猩是面向中高端市场的训练场所，允许vip客户定制训练包房。

程野的训练包房是个狭长的单间，里边也仅仅摆放着两样道具：

一个是靶子，悬挂在尽头的墙壁上，一个是桩子，在房间的入口处，上面挂着扁平的脚袋和腰袋，里边分别装有一排大小不一的银白色飞刀。

这些飞刀最长的能和小臂持平，能当匕首来用，最小的则是巴掌大，很像武侠小说里的暗器，但并不实用。

这东西是大妈教的，按她的话说，这是和《速之真形》最匹配的冷兵器。

毕竟，你一个练速度的，拿什么兵器和别人硬刚都容易吃亏！

刺客之道，本就讲究个快、准、狠，一击不中，远遁千里，飞刀恰恰就迎合了这一点！更关键是，还能就地取材！

按大妈的话说，一截树枝到了她手里，一样能够杀人。

当然，这种吹牛逼的话她也只是说说，并没有亮一手出来。

半个小时后。

程野一个交叉步上前，来了一手极速六连！

咻咻咻！

千疮百孔的靶子已经破烂到看不清靶心了，随着最后六个位置的精准补刀，瞬间碎裂成了等分的三大块。

“搞定！！！”

程野重重呼了口气，对训练成果还是相当满意的。

这一刻，他对老洪的《力之真形》也愈发期待了。

没办法，咱就是吃着碗里的，看着锅里的。

程野玩游戏喜欢走中路，因为多数情况下，刺客更容易Carry和骚翻全场。

但游戏是游戏，现实中，谁都有想要硬刚到底的时候！

男人嘛。

程野也并不例外！

他一直就想把力量往上提，但又绝不是那种把自己练成暴筋肌肉男的方式！

他对自己现在这种薄肌精悍的体格相当满意，有浓浓的少年感，也很招女孩子喜欢！

不能再壮了！

再壮就惨了，不仅女孩子全跑了，还会招来一堆基佬。

程野忍不住笑出了声，然后大门一关，结束了今天的训练。

去浴室冲洗一番后，程野骑了个共享单车，奔着自家小超市去了。

一来是小姑发了消息，说是搞了剁椒鱼头和滑肉汤，让他中午过去蹭饭。

二来嘛，他还有一件计划好的小事要办。

下午两点。

程野骑着个小货轮从阳光超市出发了。

“小姑，你回去吧。”

“你路上小心啊。”

程素秋撇了撇嘴，嘿，这小子绝对有什么事瞒着她。