郑长生回到洞府又仔细揣摩了一下辟谷丹的炼制方法，现在感觉状态都在巅峰状态，决定立即尝试。

郑长生来到水灵仙子炼丹的石室，将尺许见方的丹炉放在石室中间的小台之上，加入灵碳之后随后施展法诀为丹炉预热。

灵米的质地比较紧密，一小把就有十斤之重，因此灵米烹饪都是数颗粒。

片刻之后，丹炉预热完毕，郑长生双手掐诀借助丹炉上控火阵法将温度保持在合适阶段，随后手一挥，将百斤灵米投入了丹炉。

炼丹之道的原理就是将所炼之物的精华提纯，这阶段称为“精炼”，然后以秘法使其中的五行和阴阳之属药力相生，从而达到数倍于灵药本身的药性和价值。

其窍门就在于调和药物各属性的药力不让其相冲，使其相生发挥出逆天功效，这阶段一些拥有炼丹传承的宗门和家族都有其秘法和相应经验，因此一般老到的炼丹师出现问题的几率较小，这阶段称为“融灵”。

当然这是说的一些炼气修士服用的普通丹药，据传筑基期修士服用的丹药炼制材料高达十几种，其融灵难度呈几何上升，一些古籍记载古修士炼制的丹药动辄数十上百种，甚至上千种灵药。

筑基丹就是一种古丹方，其中主药辅药总共达到八十多种，其炼制难度可以比拟结丹修士服用的灵丹，一般二阶炼丹师都没有多大把握炼制，其原因就是筑基丹的两味主药天灵果和地木灵芝和一些些辅药在修仙界基本绝迹，只有一些古修秘境或是大宗门有培育，倒是三叶赤参像灵仙水域四大家族这种势力也能勉强培育几株，因此一些二阶炼丹师一辈子没练过筑基丹也是正常的。

炼丹最为关键的地方就是凝丹阶段，药物的药力调和之后要经过不断地深度精炼，然后将其中各种药力精华彻底融合，其后把药源的庞大药力分散开来使用秘法凝结成丹药，经验丰富的炼丹大师一炉丹药往往也就成丹四到五颗。

这一阶段稍有不慎就会使其中的药力狂暴，不再相生，继而相克，然后凝丹失败，或者出现劣丹、废丹，更严重者甚至炸炉，波及炼丹师安全。

如果是劣丹还好，起码还有一两成功效，虽然丹毒严重，还能服用。废丹则是没有任何作用，各属性药力杂乱不堪，若是强行服用炼化，引爆丹田直接把人炸成齑粉，这些都是一些炼丹迭闻留下的一些告诫。

郑长生想到这里心中了然，看来是有胆大之人用生命做过实验，不禁对这种以身试丹的前辈肃然起敬。

片刻功夫之后，一股灵米的香气传入郑长生的嗅觉之中，郑长生知道，下一步要进入融灵阶段了，不过像灵米这种属于单一属性，又没有其他物品，因此融灵过程十分简单。

修仙界除了各种常见丹方。也有一些单属性丹药，这类丹药通常都是用同属性的灵药炼制，融灵难度大大降低，比如传说中对筑基修士结丹有一定作用的金木水火土五行结金丹。

据说五行结金丹的灵果是来自一种奇特的灵树，叫做五行升仙树，此树第一次结果要千年时间，随后每次结果为五百年一次，其灵果属性跟生存环境有关，除了在火属性环境下结的果子药力不济之外，其他四属性灵果就是直接吞服也能增加筑基后期修士的结丹几率。