他还没来得及松一口气。

下一刻全身的酸痛如潮水般侵袭而来，尤其是双腿，不止是酸胀得厉害，更仿佛有千万根针往骨髓里扎，疼得他脸色煞白。

“糟糕，这个状态，今天如何跑步？”

显然一旁的大灰可不会好心替他着想，眼见王桓醒来后还不进行晨跑，狼脸一下黑了下来。

“得，大哥你别生气，我跑就是了。”

王桓无奈摊了摊手，用手的指甲狠狠插入了自己的小腿肉里，伴随着剧烈的疼痛，才让那股深入骨髓的酸痛消散了一丝。

只有这样，他才有力气迈开腿跑步。

大灰忠心耿耿执行着主人给他的命令，时不时在王桓后面呲牙咧嘴一番，用自己的声音来威胁驱赶他。

……

时间就这样慢慢流逝。

一日如同三秋。

第二天的时候，由于过度疲劳，王桓有两次在操场上昏阙过去，额头磕破了血，趴在地上半天后才悠悠醒来。

无良的系统愣是没有抬手帮助一把。

第三天，事情有所好转，经过了前两天地狱般的训练，这天他发现除了身体依然酸痛外，体内涌出了一股舒服的热流，撑着他有惊无险度过了这一天。

第四天，身体上的酸痛开始迅速消退。

第五天，体内暖流越来越多，至于身体的酸痛已经微不可查。这一天他第一次开始有意识地长跑。

第六天，整整一天，王桓没有被大灰咬过一次。

第七天，神清气爽的王桓绕着操场400米跑道跑了10圈，共计4公里，虽然平均速度不快，但对于他来说已经算得上是一个巨大的突破。

第八天。

教练赵志坚回到了体育馆，手里提着一个四周封闭的铁箱子。

仔细打量了一眼肤色变得黝黑的王桓，点了点头：“嗯，还算不错，身体内那股孱弱的气息消失了，人精神了不少，看来这七天内你没有偷懒。”

王桓心中腹诽：“我能不能偷懒难道你心中没点b数？”

有大灰等四头凶神恶煞的狼跟着，请问他怎么偷懒？

“接下来十天内，你的任务很简单。”

说着，赵志坚打开了封闭的铁箱子，里面赫然是一只硕大的老鼠，“十天时间，你只需要跟着它跑就行，它跑到哪里，你就跟到哪里。除了吃喝拉撒，其余时间不得离开它五米范围之内，记住了吗？当然，它的运动范围只会在体育馆内，不会离开这里，也不会打洞躲藏。”

这是什么离奇的训练办法？

虽然对赵志坚的方法充满了疑虑，但王桓还是答应下来。

当训练真正开始的时候，王桓才知道要跟住一只老鼠是多么困难的事情，老鼠的速度奇快，而且一直朝体育馆内的各种角落钻去。

可怜的他只能跟着老鼠上跳下窜，不到一会儿就累得半死不活。

“这个训练跑步的方法虽然古怪，但的确蛮锻炼灵活性的。”

他暗暗惊异。

对赵志坚能够想出如此怪异的办法而感到佩服不已。

只是更让他好奇的是，赵志坚到底是如何控制老鼠只停留在体育馆内的？难道眼前的老鼠是一只电子玩具？

他有种抓住眼前肥硕的大老鼠研究一番的冲动。

“有意思。”

十天下来，他几乎将巨大的体育馆每一个角落都摸遍了，当然也练就了一身翻墙跨沟的强悍本事。

整个人看上去多了一股灵动的气质。

十天后，赵志坚将老鼠换成了山鸡。