朱昊并没有刻意的去练习投篮，他只是单纯的喜欢篮球和球网摩擦而出的声响，每次听到之后就好像大太阳下突然打了个冷颤，整个人飘飘欲仙。

很多人过来围观，并不是朱昊的投篮有多精准、姿势有多标准，其实他姿势只能说没变形、命中率也是一般水平，而是他那种拖着脚步还要冲刺、不达目的不罢休的疯狂劲儿。

不少小球员看着看着不由得眼里闪出了泪花。

朱梦启本来一直微笑不语，看到最后，他却莫名的感到鼻子一酸。

终于，朱昊停了下来，围观的人心里都不由得松了一口气，然后不约而同的默默转身散去。

朱梦启看着浑身浸透在原地不停的拍打抖动以疏散肌肉紧张感的朱昊，他向前迈了半步，怔了一会儿，又退了回来，重新在椅子上坐好。

绵密的细汗随着朱昊不停的抖动在他身上汇聚然后被轻轻的拍打振落，很快他周围的地板上便落了一圈儿水迹。

其实，运动中快感最强烈的就是站在原地汗如浆出的时候，虽然没有真正的射出那种高涨和浓烈，却有完全不弱的细密和绵长，而且高/潮过后充斥着身心的不是空虚感，而是与之相反的踏实感。

朱昊站在原地品味了好一会儿，直到余韵散尽，他才向着更衣室走去，他需要换一身干爽的衣服，以及补充下散失掉的水分和矿物质。

换完衣服补充完水分之后，朱昊只觉得神清气爽，浑身上下有一种说不出的运转如意的感觉，他没有再回篮球场，而是到了健身区开始撸铁，体力消耗了绝大部分并不代表肌肉没有力量。

从晚上的七点半到九点篮球馆晚训结束，朱昊把这个过程重复了三次，还好他更衣室的柜子里有三套运动服供他替换不至于浑身湿漉漉的往公寓赶，以及提前调配好的比例科学的矿物水不至于让他中途肌肉痉挛。

回去的路上，朱梦启看着推着自行车浑身还冒着热气的朱昊，笑道：“你小子这倔劲儿一上来，你妈也得甘拜下风！只是你这么个练法，对身体没啥危害吧？”

朱昊早在健身区就已经调好了气息，他笑道：“我这个可是经过科学论证过的世界上最有效率的减肥方法，英文简写为HIIT，老朱你要是不信，可以去图书馆查查。”

朱梦启不解道：“你小子什么时候懂得这么多了，营养学、吃食、运动，一环套一环，这可不像仓促之间搞出来的。”

朱昊拍了拍车座，笑道：“那当然，你以为我十来天的医院是白住的么！”

朱梦启附和着干笑了两声，他接着问了几句细节，见朱昊三言两语回答完了，便沉默了一会儿，然后有些干涩的笑道：“三月中旬的上海中学生篮球联赛你要参加么？”

朱昊余光见朱梦启笑的有些不自然，他也不去和这个便宜老爹对视，而是把目光投向远处深沉的黑暗，笑道：“上海中学生篮球联赛，所有上海的中学都参加么？”

朱梦启道：“说法上是这么说，现在不是在提倡素质教育么，大多数中学都会派出一支队伍来参赛。”

朱昊笑道：“普通学校攒出来的篮球爱好者球队，怎么能够跟体校这些在进行半职业化训练的球队相比，一边倒的比赛又有什么看头？”

朱梦启轻哼一声，道：“刚开始的区县外围赛，体校的球队是不参加的，都是各个中学出来先争排名，各个区县的冠军和体校的球队一起参加全上海的联赛。”