王俊才睁开眼，有点不想脱离刚才的感觉，内心回味无穷。

没想到修炼真的这么爽，怪不得仙侠小说中那些人，一打坐就是十天半个月，高手们更是以年为单位。

这种精神层面的提升，全身都能感觉到变强的感觉，简直让人着迷，只是现在自己层次还太低，看了看表才不到两个小时，真想就这么一直变强下去啊。

起身站起来，身体没有以前那种虚弱感，摸了摸肚子，不错，又小了一圈，真是减肥的好方法。

按李明的说法，这个吸收天地灵气的过程，也是精炼自身的过程。变强一部分是由于天气灵气，当另一部分则是自身精气神的积累。

何为精气神？

精就是身上的能量，比如自己这满身的肥肉，肌肉，骨骼，骨髓，血液，经脉，还有部分不可言说的物质。

气就是比较武侠的丹田能量，现在吸收的天地灵气就是这个。

神就是更加玄幻的意识空间，也可以叫做识海，上丹田都行，反正是一个东西。

肚子饿了就要吃饭，目前这是主要的补充人体精这部分的方法，李明已经做过粗略的统计，高蛋白，高能量的食物是以后的首选。

当然不排除更加高级的东西，比如灵芝，人参，何首乌这些，甚至玄幻，仙侠小说中的天材地宝。

气这个东西可是源远流长了，上至古代帝王，下到世俗小民，都听说过这个，期间发生了多少可歌可泣的故事，恐怕只有他们自己清楚。

炼精化气，炼气化神，这是古人的总结，但一直也没有个真凭实据，大部分都是捕风捉影的传说。

近代武侠，玄幻，仙侠小说倒是对这个发扬光大，成了现代很多人的饭后余粮，打发了无数的闲暇时间。

这也是虚幻，起码王俊才自己没见过有内功的人。

现在自己可以了，起码的练气入体做到了，李明现在已经可以进行灵气搬运，整个手臂的经脉已经打通，轻松提起自己两百多斤的根源也是在此。

神这个更加模糊不清，王俊才只觉得自己没有以前那种浑噩的感觉，人清气爽这是最明显的感觉，可能人逢喜事精神爽吧。

听李明说来，他的感觉更加明显一点，但这个不好描述，算是只能意会不能言传的那种。

“再来几次，自己这些肥肉就不明显了，起码不是虚胖的样子。”走到一边的桌子，王俊才打算看看刚才的录像，希望不会有太大变动。

结果如他所愿，小区这两个小时没有多少人走动，侯小亮所在楼房也没有人进出，让他放心不少，可不要因为自己修炼放跑了坏人。

“要不要把打坐，修炼的事情告诉老爹呢？”王俊才一直对这个有点犹豫。

天地要发生变化，朝着不好的方向发展，未来会怎么样，想想就很担心，王俊才做不到大公无私，他比较在意的就是自己的家人，还有一些关系紧密的朋友。

王德生不是那种行政干部出身，是参加过对外战争专业的人员，敢打敢拼，参与过很多恶性刑事案件的追踪，抓捕，处理。

也是因为这个才特事局的领导，因为部门初建，人手紧张，再加上大家根本没有处理特异事件的经验，因此就连王德生都要时不时现场指挥，甚至出手。

这个过程中可不是轻松惬意的，而是满是危险，随时都会丧命的那种。